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《1025动生活》

徐立刚2016-06-18 18:07:08

 

  《1025动生活》节目是一档全方位为百姓健身服务的互动类节目,突出全民健身的内容,最核心的主旨就是:“动”生活,让生活动起来,让运动有效坚持下来,让大家的身体素质和心情都健康起来。今年是节目开播的第四个年头,节目组在内容和形式上都做了积极地调整。

  每周一的节目为了满足听众越来越高的健身热潮,节目组特别请到专业的健身教练,针对听众的健身运动问题做一对一的解答,收听效果良好,经常是节目结束时还有不少问题来不及请教练回答,节目组也会将问题留到下周一的节目中进行回复,并且及时提醒听众收听,与听众形成了很好的互动交流。

  周二到周四的节目版块一直都是和北京最专业的两所体育院校——首都体育学院和北京体育大学合作,请学校里各个运动学科的专业老师为听众从专业知识的角度讲解运动科学,让大家在日常的运动训练过程中不但要知道如何锻炼,更要知道为什么要这样锻炼,有了科学的锻炼方法运动过程中才会避免受伤。 

   周六和周日的节目及时关注到了时下的运动热潮带来的问题——运动损伤,请来原国家队的队医以及一些专业的体能康复师,为听众讲解运动过程中的损伤是如何造成的,以及一旦发生了运动损伤该如何及时处理。另外也会穿插运动达人讲述自己的故事,激励更多的朋友加入到运动锻炼的行列中来。 

   节目组还不定期地组织一些听众见面活动。例如去年在园博园举行的第三届彩色跑活动,节目组特别召集了20位热心听众兼跑友参加了活动。现场小伙伴们在五公里的路程中被彩色粉末渲染之后,个个都变得色彩斑斓,活力四射!

   另外还与专业学院联手为广大爱好跑步的听众朋友准备了跑步讲座。在讲座中,专家不但从专业角度为大家分析膝关节常见的损伤,并且解释如何通过加强肌肉、增加柔韧度的方式达到预防损伤的效果。活动现场教练们还为听众进行了一对一的专业指导。各位跑友参与热情极高,都说在本次讲座中收获颇多。这样的活动也将继续在今年进行下去。