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米夏

张琦2017-07-03 14:06:25 北京人民广播电台

 

米夏,北京交通广播《欢乐正前方》、北京文艺广播《知道不知道》主持人

 

  生活中,有四件事情非常重要。阅读、运动、旅行和分享。我主持的节目都偏娱乐类,我也不知道,像我“这么温柔、这么文艺、这么沉静如水”的女生,怎么就陷在“娱乐圈”的泥淖中不能自拔了呢?我的搭档或同事,看到以上我对自己的评价,肯定会露出非常不屑的表情,甚至做胃酸澎湃状。我理解他们,节目里的我,确实是条响当当的“汉子”。每天演绎笑话段子,其实是件特耗体力的事儿。一会儿女神,一会儿女汉子,一会儿秒变熊孩子,一会儿扮演老腊肉。字字句句,动用的都是我的真气。元气快耗尽的时候,身与心,都进入疲惫的“低电量状态”。这时候,我喜欢读书。这是我“放松和充电”的一种方式。书是带着能量的载体,与它连接的时候,我的心,很平静。人能掌控一切,有时却掌控不了自己的心。读书,其实,是在和自己相遇,和自己谈心,和文字背后的那个人谈心。

  佛说,众生皆苦。其实每个人活得都不容易。有时,你压力山大,蓝瘦香菇,甚至生无可恋。

  在郁闷、烦躁、纠结、焦虑的时候,我们往往找不到解决问题的方法,你需要静下来。静,能生慧。读书,可以让你静下来。宁静是一种修养,一种气质,一种境界。在生活日新月异的变幻中,管理好自己的情绪,安抚好自己的那颗心,何尝不是一种修炼。其实我们真正拥有的,只是当下的“此时此刻”,悔恨过去,或焦虑未来,意味着你要你没有的,你不愿意抓住你拥有的“这一刻”。

  每当捧起一本自己喜欢的书,我都会很享受“此时此刻”。我的心,都会平静而喜悦。几乎每天读书,偶尔主持北京电台故事广播的读书节目——《读书俱乐部》,手里的书就会跟着节目走。自己偏爱文学类的书籍,但读书还是广博一些好。开阔视野,增长见识,还兼具美容功能。杨绛先生不是说:“书读多了,人的相貌自然会变。”

 

“我和声音有个约会”视频

《话筒开了》节目

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